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我是EQ高手 – 強化情緒管理能力 (五年級/上冊) 套書

*含教師手冊/學習手冊/課程光碟/教學資源清單

EQ武功秘笈系列1-「我是EQ高手」目標在於加強孩子的情緒管理能力,分別以「感覺情緒知多少」、「情緒三部曲」、「公說公有理,婆說婆有理」及「做個EQ高手」等四個單元,介紹EQ的基礎概念和實用秘訣。

NT$860

數量:
*含教師手冊/學習手冊/課程光碟/教學資源清單

課程簡介:

1.第一單元:感覺情緒知多少

  • 了解EQ的重要性及其內涵
  • 認識感覺並學會區分生理與心理的感覺
  • 瞭解情緒及其向度
  • 探討情緒表達的適切性

2.第二單元:情緒三部曲

  • 體會認知因素對情緒感受的影響
  • 體會認知因素對情緒強度的影響
  • 了解生理狀態對情緒的影響
  • 了解表情與肢體習慣對情緒的影響

3.第三單元:公說公有理、婆說婆有理

  • 察覺人類知覺的主觀性
  • 體驗過度推論的缺點
  • 了解過度主觀的定義與缺點
  • 學習尊重個別差異

4.第四單元:做個EQ高手

  • 理解生活中常見的非理性想法
  • 學習如何和非理性想法唱反調
  • 建立理性的思考習慣
  • 加強情緒管理的能力

【退換貨說明】

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